學習簡單地「活著」

「學習太極陰陽平衡、與練氣功修性、修心。美好的一天。由早晨開始像翠綠的葉子和美味可口的水果。要好好把握,不要浪…

情緒‧陪著我在風暴裡

「把痛苦、悲傷、絕望的心情情緒忘掉、自己消失。好好檢討自己、充實自己,讓自己重新找到自己的希望,自然而然能讓自…

接納‧被接納

「多和自己相處,心情就會好 衝突、煩躁多的時候,自責也會更多」 我們都期待自己能維持在一個好的心情裡,所以我們…

失語‧也失去聯繫

「在家庭、關係中,感覺無法被保護,像隻破舊不堪的娃娃,被丟棄了。」 穩固的關係,在必要的時候能成為一張安全穩定…

生活中的那些小事

這是夥伴在一次名為「生命中最常出現的狀態與因應方法」的課程間繪製出來的畫作。他將這些不同的狀態一個個畫跟書寫下…

當個起伏的專家

「太陽出來了,心情不是很愉快,所以我待在家裡,我試著走出戶外到花園紓解壓力。 在黑夜中,空氣呼吸到所以心情很高…

聯結,不看著標籤

「常常把自己隔絕在一個空間裡,找不到力氣走出去,慶幸有個人走進我生命裡,為我的世界帶來了愛和光亮。」 精障者、…

陪伴‧每一個存在

「生命中有很深的灰暗,也有不少的彩色,雖然被刺傷了,但還是想保有單純的自己。」   應該很難有任何一個人的生命…

封閉與訴說

  「內心的狀態有點擔心,外在環境有很多人的影響,感覺不好。」   身為一個人,或許多少都有很敏感的時候,敏感…

英雄的我

我們因為疾病這個壞東西,受挫跌倒,然後聽到、看到、想到些什麼之類的幻覺…。我們周遭所處外圍環境的人、事、物,漸…

在黑暗的地方‧等待

「我內心的小孩,是一位孤獨…黑暗的,因為我時常處於寂寞…,朋友一一離我而去…,在晚上,我的狀況時常處於負面…,…

飲食與自我照顧

「我畫的是我一直吃精緻美食,例如壽司、義大利麵、薯條等,導致心情低落。此外,畫裡的我眼睛發直是因為我覺得吃美食…

隔閡與聯繫‧提問

生病前與生病後我覺得反差很大,有種被社會隔閡感,無法融入,但還是想盡自己小小的力量,默默的為社會付出貢獻,拉近…

未說出口的傷

「在一個可能自己弄或別人挖的洞裡面,自己一直挖深跟變大,既不到底,也不在上面就是在中間,自己不斷畫圈,全部東西…

金豬‧新年快樂

「適逢今年是豬年,所以畫了一頭豬,在他身上挖了一個洞,存了滿多錢了,代表我的老本,老實說也剩不多了,所以在今年…